SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • Ból prawego barku.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od jakiegoś czasu przy wyciskaniu płasko, skośnie hantlami, rozpiętki towarzyszył mi lekki ból w prawym barku (takie lekkie kłócie, nie przeszkadzał w robieniu treningów) pewnej nocy z soboty na nd (był to dzień nie treningowy) spałem na nim i ból był tak mocny (palący ból), że się obudziłem później pare razy zasypiałem i wstawałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2016-10-25 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból po podbitym oku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam we wtorek podczas sparingu oberwałem sierpowego prosto w lewe oko bolało strasznie :D no ale teraz mam pewne obawy po pierwsze czuję jakbym miał zdrętwiałą lewą część górnej wargi także po lewej stronie zęby numer 1,2,3 czuję jakby były zdrętwiałe przy zaciskaniu powiek u "kontuzjowanego" oka czuje mrowienie w zębach i wardze takie same [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-10-02 01:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból więzadeł po wyciskaniu leżąc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na silowni z dobrymi wynikami. W szczytowej formie wyciskalem 160 na klatke. Jednak zawsze mialem cos dziwnego z barkami. Po wyciskaniu na drugi dzień niesamowicie bola mnie wiezadła w przednich aktonach barków. Nie są to zakwasy, po prostu bola mnie wiezadla. Nie mam pojecia jak sobie z tym poradzic. Ból trwa kilka dni. Pompuje klatke [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2013-03-14 17:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam problemy z lewym barkiem, odkąd pamiętam zawsze był słabszy od prawego. Chodziłem na basen (jak pływałem na plecach, to pamiętam, że trochę strzelało, ale przestało), później się podciągałem na drążku i przeciążyłem staw - przez ok. tydzień czułem lekkie kłucie z przodu stawu, ale minęło. Zrobiłem przerwę ok.2 miesiące od obciążenia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2013-10-23 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe okulary i ból głowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] okularów, bo nie czułam takiej potrzeby,w ciągu 4 mieisęcy jak poszłam do pracy drastycznie pogorszył mi się wzrok. Zleciałam do -2.75. Dostałam nowe szkła i strasznie boli mnie głowa. Nie sądzę aby to były źle dobrane szkła, widzę w nich idealnie, tylko skąd ten ból. Możleiwe, że oczy jeszcze nie są przyzwyczajone? Bo słyszałam taką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2009-02-10 13:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chciałbym powrócić do regularnych treningów lecz od jakiegoś czasu czułem dziwny 'dyskomfort' w kręgosłupie, tak jakbym miał coś poprzestawiane. By nie odczuwać bólu- spać/leżeć mogłem tylko na boku, bądź trzymać nogi ugięte prostopadle. Tydzień temu coś szybko dźwignąłem i pojawił sie nieprzyjemny ból w części lędźwiowej. Poruszać mogę się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2011-04-09 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Posiadam następujący problem, podczas ćwiczenia martwego ciągu oraz przysiadów ze sztangą niezależnie od ciężaru (z założonym pasem stabilizującym) boli mnie podbrzusze. Dodam, że nie wbija mi się on w ciało żadnymi klamrami, krawędziami. Zauważyłem, że podczas gdy robię serię tym samym ciężarem bez pasa to nie odczuwam żadnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2016-07-18 20:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nieznośny ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, w niedziele byłem na siłowni gdzie robiłem klatę(głównie wyciskanie, robiłem rekord) i triceps. Po wyjściu z siłowni po jakimś czasie zaczął doskwierać mi ból pleców przeszkadzający w oddychaniu - na wyprostowanych plecach nie wezmę całego oddechu bo mam tak jakby skurcz? cy Mam już 3 dzień ten ból, tylko po prawej stronie pleców, tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2017-12-12 14:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki Ból Pod Kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ostatnio Zacząłem uprawiać parkour i od 2 dni podczas biegania boli mnie dziwnie kolano ból nie jest bardzo mocny ale czuje ze mnie boli dosłownie około 2cm pod kolanem nie wiem co to jest a chciałbym podkreslic isz wykonuje teraz duzo ćwiczen fizycznych czy mozliwe ze to jakieś naciągniecie nie wim zwichniecei czy coś w tym stylu jak to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2009-06-18 15:15:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Mój trening to 5x5 Billego Stara, w którym pojawił się lekki problem z przysiadami. Ogólnie rzecz biorąc, wygląda to tak, zaczynam od 60%cm (około 48kg), jest dobrze, potem 70%, i przy 80% zaczyna się problem. Zaczynam czuć ból (szczególnie przy ruchu ze sztangą w dół) w plecach. Dokładniej po prawej stronie mięśnia najszerszego grzbietu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2013-09-06 20:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w okolicy splotu słonecznego.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] idąc ulicą jakiś koleś przechodzący z naprzeciwka mnie się potknął, po czym uderzył ramieniem w dolną część mojego mostka. Coś jakby się ruszyło, po czym przez jakąś godzinę bolało. Jakakolwiek aktywność górnych partii ciało wykorzystujących w jakikolwiek sposób mięśnie klatki piersiowej, lub nawet klepnięcie w ramie, powodowała mocny ból. Po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2014-02-20 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w plecach podczas treningu mięsni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam współforumowiczów! Zwracam się do was z pewnym pytaniem, z góry przepraszając, jeśli podobny temat już istnieje (szukałem, ale nie znalazłem, więc zakładam nowy). Ogólnie od jakiegoś czasu trenuję, ale mam pewien problem podczas trenowania mięśni brzucha. Mój trening mięsni brzucha, który wykonuję w piątki, składa się między innymi z A6W, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-09-01 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było to może 5 tyg temu, ból początkowo był duży, po czasie uległ do pewnego stopnia, od tamtego czasu ból w okolicy kostki nie ustaje:( powiem wręcz narasta dzisja tak boli ze az nie potrafie o nim zapomnieć;/ i ogranicza mi ruchy stopy w dół i w górę potrafie ruszać stopą jednak kiedy skieruje palce do wewnatrz czy na zewnatrz tak naparza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-05-25 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kręgu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Podczas zwykłego schylania się tak jakbym sięgał po sztangę w martwym ciągu odczuwam dyskomfort w dolnym odcinku kręgosłupa. Sprawdzając palpacyjnie odkryłem że źródło bólu jest dokładnie na 3 kręgu licząc od dołu i występuje tylko w tym miejscu. Mogę porównać go do bólu który czujemy przy stłuczeniu kości. W funkcjonowaniu mi nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2018-11-12 10:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy przy wysiłku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] on na tym , że przy rozgrzewce , dokładnie na początku , zaczyna się od biegu , i stopniowo różne ćwiczenia , dajmy na to 20 pompek , odrazu kiedy zrobię te 20 pompek bardzo boli mnie głowa , a dokładniej to tak jakby mi pulsują mocno te żyły które znajdują się po bokach , trwa to jakąś minutke i przestaje , później już wszystko ok , ale jest tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-02-09 00:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieustajacy bol w klatce piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 21 lat i dodam ze od jakichś 4 lat palę papierosy i mam astme. Od dluzszego czasu po przeziebieniu odkrztuszam flegme bialą i biało-żółtą. Uważałem to za normalne ponieważ przy mojej astmnie od początku mi się to zdarzało po chorobie. Jednak od jakichś 2 tygodni odczuwam ból po prawej stronie klatki obok mostka. Zdarza się że ból [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-11-04 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Barku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Otóż tak.Miałem ok 2 miesiące temu kontuzje barku.Nie była ona dość poważna,wystarczyła 2 tyg przerwa od siłowni i mogłem znowu ćwiczyć.Bark tylko troche pobolewał przy robieniu niektórych ćwiczeń.Teraz wracam na siłownie po miesięcznej przerwie(oczywiście zrobiłem tydzień treningu przygotowawczego).Przy wyciskaniu na klate czułem lekki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2014-08-18 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból w przedramieniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, gdy miałem około 13 lat przy podnoszeniu jakiś cięższych rzeczy w lewym przedramieniu zaczął pojawiać się dziwny ból. Przy zaciskaniu dłoni czułem dziwne naprężenie mięśni, jednak dopiero przy luzowaniu uścisku zaczynał się przeciągający się ból. Ignorowałem to, ponieważ nie stanowiło to dużego problemu. Teraz mam 17 lat i około półroczny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-01-20 15:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból sutków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    jak w temacie od 4 tygodni bolą mnie obydwa sutki myślałem ,że przejdzie samo niestety nie przeszło czy to może być spowodowane tym że ostatnio przybrałem trocha na masie i klatka rośnie jeśli nie to czym pójść do doktora czy nie bo nie mam pojęcia :>?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2008-09-17 20:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w kolanach dlaczego?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam zaczely sie u mnie dziwne bole w zewnetrznej stronie stawu kolanowego.ja troszke rozjasnie jak mi sie to zaczelo.Bylem na obozie kondycyjnym gdzie bylo duzo biegania i pewnego dnia po przebiegnieciu trasy 30km.zlapal mnie bol wlasnie w prawej nodze, podejrzewam ze to od stawu a napewno to nie rzebka.Nie moglem nawet chodzic i zginac nogi ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-10-22 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)